wiesz,umiem czytac,i pisac i nawet liczyc sie nauczylem. widocznie te "stwierdzenie" mnie ominelo. a zastrzezenia jakie spodkalem - dotycza opakowania,gumki,itp. na kazda firme ktos nazeka.ale jesli dwoch narzeka,a osmiu chwali, to opinia jest dodatnia.ty mowisz ze BRD prop ma 70mg,a inni pisali ze ma grubo ponad sto,ze 120mg. watpie [...]
Zależy w jakie dni masz siłkę. I w jakie dni są treningi MT. Na twoim miejsce zrezygnowałbym z jednego treningu na siłce, ale warto spróbowac. Może podołasz ;]
[...] Obecnie lek ten można zastąpić wodnymi wyciągami z czeremchy czy tarniny. Tak wiec jogg -zgodnie z moja analiza ... mala dawka jest ok szczegolnie w natualnym zestawieniu jakie posiada len ale fakt faktem ze moge prazyc (wielu producentow to robi - zauwazylem w moich poszukiwaniach) siemię ale pytanie - czy warto ? Musimy wziasc po prostu [...]
pestka960 - najpierw trzeba byłoby sprawdzić jakie efekty przynosi aktualna dieta. Jeśli już ją stosujesz od jakiegoś czasu to po wynikach badań powinno być widać jak zmienia się gospodarka insulinowoglukozowa i jak reaguje tarczyca. To pozwala zindywidualizować ten aspekt. Generalnie jednak gdyby to ode mnie zależało, to dla poprawy wrażliwosci [...]
[...] się żywieniem dzieci i nie chciałbym się w tej materii wypowiadać szerzej bo mam naprawdę zerowe doświadczenie. Sama soda oczyszczona zwłaszcza spożywana w dawkach takich jakie dodaje się do wypieków nie jest dla organizmu produktem obciążającym (o ile nie mówimy o niemowlętach), Proszek do pieczenia można zrobić samodzielnie, nie dodając [...]
O, moje konto nadal aktywne :) Pod kątem judo trzeba rozróżnić 3 składniki siły: dynamiczma (rzuty), statyczna (trzymania) i wytrzymałość siłowa (zdolność do stałego powtarzania ataków z porównywalną siłą i dynamiką). Masz mały staż więc skup się na początek na wytrzymałości siłowej. wzrośnie ci także ogólna i do pewnego stopnia - siła dynamiczna. [...]
[...] z kapusty kiszonej i pół puszki groszku zielonego. Wymienię też miód na banana po treningu. Do wody (ok. 1,5 litra/dzień) będę też dorzucać cytrynę. Sam jestem ciekaw jakie wyjdą proporcje składników odżywczych ale jak mam rozumieć obecne są do zaakceptowania i nie muszę się przejmować większymi zmianami a jedynie modyfikacją i [...]
[...] mam dylemat czy wziasc bcaa mega caps czy bcaa xtra 500g lub moze anabolic amino , poprostu lubię lubię firmę olimp bo mają dobre suple ale czekam tez na propozycje innych firm , wiem ze aminokwasy są potrzebne na cyklu masowym jak i redukcyjnym ale nie wiem jakie aminokwasy wybrać zeby byly dobre i ekonomiczne + dobra cena .
Ludzie obudźcie się, jakie dodatkowe 2 grupy do klaty?? Jaki grzbiet z klata?? Ile uważacie taki trening ma trwac 3 godziny? Kto go wytrzyma?? Do klatki raz w tygodniu dodajemy tricepsy i to wszystko- drugi trening SAMA KLATKA Pozostałe grupy w tym cyklu są trenowane praktycznie drugorzednie. Opoieramy się na 1-2 postawowych ćwiczeniach [...]
wracajac do genetyki -*****owo nam idzie rozszyfrowywanie DNA, komputery, takie jakie znamy - niewiele nam pomagaja... i tu znowu 'mala fizyka' - komputery kwantowe, ktore zrobia to za nas... ciekawe jest to ze sa nieprzewidywalne nawet niewielki komputer kwantowy (oczywiscie to wielkie i drogie przedsiewziecie) jest w stanie np łamać [...]
[...] sztangi u góry przy maksymalnym możliwym wyproście w stawach łokciowych. To dobra decyzja na przyszłość aby i starsi i młodsi jak będą się szykować to już będą wiedzieć jakie wymogi. Na trójboju czy na WL tak samo są zasady od lat znane ludziom co startowali bądź interesowali się tym. Może to rozpocznie nową erę WW w Polsce na mniejszych [...]
Hehe, ja łydy katowałam tak, że chodzić nie mogłam @-) I wielkie ciężary w wspięciach, i milion powtórzeń i nic, ni chuya, jakie były, takie są. Więc zupełnie odpuściłam i wcale ich nie ćwiczę \-) Sukienka fakt, w kiepskim fasonie. A i buty takie zdziebko kapciowate- skracają łydkę.
Mlody, pytania, jakie zadajesz, są tak podstawowe, że nie dziw się, że nikomu się nie chce takich nud miliardowy raz powtarzać. To tak jakbyś poszedł na politechnikę i spytał, jak brzmi twierdzenie Pitagorasa;) Trochę dziecinne masz te cele i zamierzenia: czemu tylko 6 kg, czemu tylko do lipca? Mówisz, że lubisz ciężko ćwiczyć, a robiłeś kiedyś 3 [...]
jest ankieta I uwaga!! Szybki konkurs!! Pierwsze 3 osoby, które trafnie odpowiedzą jakie dwa nasze produkty są widoczne na filmiku Vito - dostają od nas zestaw testerów Activlab i kilka saszetek naszych produktów. Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-10-24 15:05:42
I już niektórzy zaczynają gadać głupoty... Jakie znajomości? Żeby cos wygrać, tzreba byc sprytnym,mieć wiedze,refleks itp. Zobacz ile osób wcześniej wygrywało w dziale Activlabu? I co? wszyscy mają znajomości? ADAMEK!! sixth... nie pzresadzaj.. nikt nie jest przeciwko..!! I każdy ma nadzieję, że cos wygra, tak jest cale zycie.. Jak by sie nie [...]
Za małolata szarpałam za włosy i gryzłam:D Treningi zaczęłam niestety dopiero w wieku 15 lat:D ale akurat te kopniaki które on robi- to w sumie nic szczególnego:D oprawa filmu i cała otoczka powodują, że wydają się nie wiadomo jakie a w sumie nie są jakieś wymyślne:D
[...] dobrze...(wiec nie ma sensu, abym powielał dobrze Ci znany schemat) ale niestety, nic supermądrego nie udaje mi sie wymyślić...takie decyzje są chyba jednymi z najgorszych, jakie człowiek w ogóle musi podejmować...na prawde nie wiem co ja bym zrobił w takiej sytuacji...szczerze musze przyznać, ze boje sie nawet pomyslec 'co by bylo gdyby' - [...]
To bylo tylko moje zdanie. Jakie jest takie jest ale jest moje. Nikogo nie zmuszam do zmiany pogladow. Ale smiesza mnie odpowiedzi typu: "Pewnie mieszkasz w jhakiejs melinie i nie masz prawdziwych kolegow". Nic ci nie musze udowadniac bo twoim jedynymi przyjacielami jest myszka i monitor komputera. Smieszny jestes! "albo jesteś [...]
Deka Brd-fid REAL/FAKE???
